間違ったトレーニング方法はケガの元!?

【間違ったトレーニング方法はケガの元!?】

 

7月28日(火)

 

神戸市長田区からおはようございます(o^^o)

 

最近、トレーニングをしっかりと教えて欲しい!と言う意識の高い方が増えてきました(o^^o)

 

運動やトレーニングをされている方は多いと思いますが、本当に自分に合った負荷、正しいフォームでしている人って少ないと思います!これは非常に危険です。

 

間違ったトレーニング方法は身体を痛める可能性もありますので注意しましょう。

 

もし、今やっているトレーニング方法が間違っているか分からない?そんな方は一度ご相談下さい。実際に見させていただいて指導させていただきます!

 

【本日以降の予約状況】

 

本日 4名様まで

29日(水)休診

30日(木)4名様まで

31日(金)6名様まで

 

となっております。

 

※当院は予約制です。予約状況は変動いたしますので

 

まずはお電話

 

0786418893

 

で予約状況をご確認ください!

 

健康いちばん整骨院ホームページ

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http://kenkou-no1.com

 

 

神戸市・長田区・須磨区・新長田・板宿・西代で腰痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛でお悩みのあなた!

 

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