体幹トレーニング&セルフコンディショニング指導(*’▽’*)

【体幹トレーニング&セルフコンディショニング指導(*’▽’*)】

 

9月5日(土)

 

すっきりしない天気が続く神戸市長田区からおはようございます(o^^o)

 

昨日は、母校の育英高校柔道部に体幹トレーニング指導に行ってきました(o^^o)

 

若者のパワーと熱気に押されながらも(笑)体幹トレーニングを含めたサーキットトレーニングを頑張ってもらいました!(^^)!

 

その後はトレーニングだけではなくストレッチポールを使ったセルフコンディショニング指導もしました。

 

身体を使った後はしっかりと休める!これもスポーツマンにとっては大丈夫ですよ(o^^o)

 

【本日以降の予約状況】

 

本日 1名様まで

6日(日)休診

7日(月)5名様まで

8日(火)5名様まで

9日(水)休診

10日(木)6名様まで

 

となっております。

 

※当院は予約制です。予約状況は変動いたしますので

 

まずはお電話

 

0786418893

 

で予約状況をご確認ください!

 

健康いちばん整骨院ホームページ

 

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http://kenkou-no1.com

 

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