ぎっくり腰になったらどうすればいいですか?

【ぎっくり腰になったらどうすればいいですか?】

10月27日(火)

今朝も少し冷える神戸市長田区からおはようございます(o^^o)

昨日、ぎっくり腰になったんですが診てもらえますか?と言う電話がありました。

話を聞くと動いたら激痛で動けないのと、院から家が遠い、1人暮らしなんで付き添いがいない…と言うことだったので今日は無理せず自宅安静を指導しました!

自分で何とか歩けるレベルであれば来てもらうのですが、動けない状況で無理して来る道中で症状がひどくなっても困ります!なので動けないようなひどいぎっくり腰の場合は安静にして様子をみてください。

しかし、寝てばかりはダメです。家の中で動ける範囲で軽く動くのがぎっくり腰を早く治すコツです!以外ですがぎっくり腰は完全に安静にするより、動かしながらの方が早く治る!と言うデータもあるんですよ(o^^o)

もし、急な痛みが出て対処法など分からない場合はすぐに

0786418893

までお電話くださいね!

【本日以降の予約状況】

本日 4名様まで
28日(水)休診
29日(木)5名様まで
30日(金)5名様まで
31日(土)2名様まで

11月1日(日)1名様まで

となっております。

※当院は予約制です。予約状況は変動いたしますので

まずはお電話

0786418893

で予約状況をご確認ください!

健康いちばん整骨院ホームページ

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http://kenkou-no1.com

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