お正月の暴飲暴食で疲れた体を元気にする方法(*’▽’*)

【お正月の暴飲暴食で疲れた体を元気にする方法(*’▽’*)】

1月2日(土)

神戸市長田区からおはようございます(o^^o)

お正月も二日目!皆さんはいかがお過ごしですか?我が家は相変わらずダラダラしております(笑)

年末年始の飲み過ぎ食べ過ぎによる体の疲れ出てませんか?もし出てしまったら、三食の内の一食を抜いてみましょう!胃を休ませてあげると体の免疫力も上がり元気になります(o^^o)

そして、軽く運動しましょう!ウォーキング程度でかまいません!ゆっくりと体を動かせば気分もすっきりすると思います(*⌒▽⌒*)

僕も今朝は腰が少しだるいので子供たちと野球の初練習でもしてだらけた体に活を入れたいと思います(笑)

※4日までは休診ですので年始のご予約・ご相談はFacebookメッセージからご連絡くださいね(o^^o)

 年始は4日(月)から通常診療です。

【本日以降の予約状況】

1月4日(月)5名様まで
  5日(火)5名様まで
  6日(水)休診 
  7日(木)6名様

となっております。

※当院は予約制です。予約状況は変動いたしますので

まずはお電話

0786418893

で予約状況をご確認ください!

健康いちばん整骨院ホームページ

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http://kenkou-no1.com

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