自分に合う運動方法が分からないんです!

1月7日(木)

神戸市長田区からおはようございます(*’▽’*)

腰痛の改善や予防に運動は欠かせませんが、やり過ぎはいけません!やり過ぎ(オーバーワーク)はより腰痛を感じやすくする可能性があります。

やればやるほど体によい!と思っている人もいますがこれはあまりよい考え方ではありません。

【運動をしているのに腰痛が治らない…】

と感じている方は運動方法を見直した方が良いかも知れませんよ!

もしも、自分に合う運動方法が分からない!と言う方はご相談いただけたらあなたの体や症状にあった運動方法を提案させていただきますよ(●´∀`●)

※相談料は無料です(*’▽’*)

【本日以降の予約状況】
 
7日(木)5名様まで
8日(金)4名様まで
9日(土)2名様まで
10日(日)休診
  
となっております。

※当院は予約制です。予約状況は変動いたしますので

まずはお電話

0786418893

で予約状況をご確認ください!

健康いちばん整骨院ホームページ

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http://kenkou-no1.com

神戸・長田・須磨・新長田・板宿・西代で腰痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・頭痛・めまい・不眠症・自律神経失調症・交通事故の痛みでお悩みのあなた!

正しい体幹トレーニングやコアコンディショニング、ストレッチポール、ストレッチ・ダイエット・ペップトークやポジティブ思考を指導して欲しいあなたは今すぐご相談ください!(^^)!

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