体幹トレーニングもメンタルトレーニングも大切です(*^_^*)

【体もメンタルも強くなってきました(o^^o)】

3月2日(水)

今朝も寒いですね!神戸市長田区からおはようございます(o^^o)

昨日はクラブチームで水泳を頑張るなっちゃんが体幹トレーニング&メンタルトレーニングに来てくれました!ありがとうございます(^_^)ノ

【タイムを少しでも縮めたい!そしてインターハイ予選で勝ちたいです(*^_^*)】

目標をしっかりと設定しトレーニングにはげんでいます(^_^)v

体幹トレーニングとメンタルトレーニングを始めてからは体の動きや気持ちの持ち方が変わってきたみたいです!

日々ね競技の練習はもちろん大事ですが体幹トレーニングやメンタルトレーニングも大事です。体と心の両輪がバランス良く回転してこそより良い結果につながっていくのではないでしょうか!

素直な気持ちで体も心も鍛えれば必ず結果は変わります!

なっちゃん、昨日はありがとう!金曜日も頑張ろうね(*^_^*)

※画像掲載はご本人の了承を得て行っております!

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【本日以降の予約状況】
 
本日 休診
3日(木)4名様まで
4日(金)4名様まで
5日(土)2名様まで

となっております。

※当院は1日10名様限定の予約制整骨院です。(日曜日は3名様まで)

予約状況は変動いたしますので

まずはお電話

0786418893

で予約状況をご確認ください!

神戸・長田・須磨・新長田・板宿・西代で腰痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・頭痛・めまい・不眠症・自律神経失調症・交通事故の痛みでお悩みのあなた!

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