【間違いだらけのトレーニング(^^;)】
6月12日(金)
おはようございます(o^^o)
いつもたくさんの【いいね👍】ありがとうございます！
間違ったトレーニングをしている人が本当に多いです。間違ったフォームや呼吸法でトレーニングをすると効果が出ないし、身体を痛めてしまう可能性もあります！
しっかりと身体を鍛えたいとか、健康のためにするのであればまずは正しい呼吸法とトレーニングに対する知識を付けてから始めることをオススメします(^-^)
【本日以降の予約状況】
本日 4名様まで
13日（土）3名様まで
14日（日）2名様まで
15日（月）4名様まで
となっております。
※当院ではほとんどの方が前日までにご予約をいただいております。
当日予約ではご希望の時間帯に予約をお取りすることができない可能性がありますので治療をご希望の方はなるべくお早めのご予約をおすすめしております。
なお、不幸にも怪我をされた場合は対応させていただきますのですぐにご連絡ください。
【神戸市・長田・須磨・板宿で頭痛・めまい・肩こり・腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛をしっかりと治療して欲しい方・正しい体幹トレーニングやコンディショニング法、ストレッチを指導して欲しい方は
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