【体幹トレーニング＆セルフコンディショニング指導(*’▽’*)】
9月5日(土)
すっきりしない天気が続く神戸市長田区からおはようございます(o^^o)
昨日は、母校の育英高校柔道部に体幹トレーニング指導に行ってきました(o^^o)
若者のパワーと熱気に押されながらも(笑)体幹トレーニングを含めたサーキットトレーニングを頑張ってもらいました!(^^)!
その後はトレーニングだけではなくストレッチポールを使ったセルフコンディショニング指導もしました。
身体を使った後はしっかりと休める！これもスポーツマンにとっては大丈夫ですよ(o^^o)
【本日以降の予約状況】
本日 1名様まで
6日（日）休診
7日（月）5名様まで
8日（火）5名様まで
9日（水）休診
10日（木）6名様まで
となっております。
※当院は予約制です。予約状況は変動いたしますので
まずはお電話
0786418893
で予約状況をご確認ください！
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