【体がだるい時の解消法とは？】
9月25日(金)
強風で曇り空の神戸市長田区からおはようございます(o^^o)
連休明けで体だるくないですか？
僕が体がだるいと言う患者さんに教える解消法は
【ぬるめのお湯にゆっくりつかる！】
です(o^^o)
39℃くらいのぬるめのお湯に汗がじわじわ出るくらいつかってみて下さい。体の芯からぽかぽかしてきます！
ぬるめのお湯につかると自律神経のリラックス神経（副交感神経）が優位になりますので不眠症の方にもおすすめです！
逆に熱いお湯は興奮神経（交感神経）が優位になるのでご注意下さい！
【本日以降の予約状況】
本日 5名様まで
26日（土）2名様まで
27日（日）休診
28日（月）5名様まで
29日（火）5名様まで
となっております。
※当院は予約制です。予約状況は変動いたしますので
まずはお電話
0786418893
で予約状況をご確認ください！
健康いちばん整骨院ホームページ
↓↓↓↓↓
神戸市・長田区・須磨区・新長田・板宿・西代で腰痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛でお悩みのあなた！
正しい体幹トレーニングやコンディショニング法、ストレッチ・ダイエット・ペップトークやポジティブ思考を指導して欲しいあなたは今すぐご相談ください!(^^)!
0786418893
