【シュートを打つときの力を強くしたいんです！】
3月29日(火)
すっきり晴れた神戸市長田区からおはようございます(o^^o)
昨日はサッカークラブチームで頑張っているそらくんがトレーニングに来てくれました。ありがとうございます(o^^o)
昨日は課題であるキック力を強化するために足腰中心のトレーニングでした。短時間集中のきついメニューだけどしっかりと頑張りました(^_^)ﾉ
トレーニングはただ漠然とやるとほとんど意味がありません。何のためにどこを鍛えているのか？を意識してやることが大切です。
キック力を強くしたいのか？
体幹を強くしてあたり負けしない体になりたいのか？
持久力を強化したいのか？
目的に合わせて意識を集中してトレーニングを頑張りましょう！そうすれば必ず結果は出ますよ(*^_^*)
【本日以降の予約状況】
本日 4名様まで
30日（水）休診
31日（木）4名様まで
4月1日（金）5名様まで
となっております。
※当院は１日10名様限定の予約制整骨院です。（日曜日は3名様まで）
予約状況は変動いたしますので
まずはお電話
0786418893
で予約状況をご確認ください！
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