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朝起きあがるときに腰が痛む方必見！楽に起き上がる方法(o^^o)

朝起きあがるときに腰が痛む方必見！楽に起き上がる方法(o^^o)

2016/07/25 | 腰痛 , , , ,

こんばんは！ 健康いちばん整骨院 院長の新井良幸です(*^_^*) 朝起きあがる時に腰が痛い人は無理にまっすぐ起きようとするとより痛みを感じやすいです。 図のようにまずは横向き

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緑に囲まれながら滝を見下ろしバーベキュー！最高(o^^o)

緑に囲まれながら滝を見下ろしバーベキュー！最高(o^^o)

2016/07/21 | 仲間　友達, 日常, 育英高校 , , , , , , ,

7月21日(木) 今日も暑くなりそうな神戸市長田区からおはようございます(o^^o) 【神戸 長田 板宿 健康いちばん整骨院】 院長の新井良幸です(o^^o) 昨日は月に１

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必見！熱中症の予防法(^-^)

2016/07/13 | 熱中症 , , , , ,

前回は熱中症に対しての応急処置について書きました。 今回は熱中症の予防についてです。 いつでもどこでもだれでも条件次第で熱中症にかかる危険性があります。それは野外でのスポーツ中かもしれない

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憶えておいて欲しい！熱中症の応急処置

2016/07/13 | 熱中症 , , , , ,

暑い日か続きますよね！ 強い日差しやジメジメした湿気が厳しい季節になってきました。 これからの季節で注意しなければいけないのが熱中症です。 通勤や通学中にあまりの暑さにフラフラしたり

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ヘルニアだからといってあきらめないで下さい。しっかりと治療すればヘルニアは治ります(^-^)

2016/06/09 | ヘルニア, 坐骨神経痛, 整体, 板宿, 神戸, 腰痛, 長田

【三年ほど前から通勤の電車の中や仕事中（デスクワーク）に足がしびれるようになってきました。そのうち休みの日にも足がしびれるようになりました。近くの整形外科で調べてもらったらヘルニアと診断されいける日は

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腰痛や肩こりには整体がおすすめな理由(*^_^*)

2016/06/02 | ヘルニア, 整体, 板宿, 神戸, 肩こり, 腰痛, 長田, 頭痛

【肩こり 腰痛 頭痛を一日も早く治したいなら！神戸 長田 板宿 健康いちばん整骨院】 院長の新井良幸です(o^^o) 肩こりや腰痛にはどんな治療が一番効くのか？と思った事のある方も多い

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新井貴浩選手、新井良太選手！本当にありがとうございました(^-^)

新井貴浩選手、新井良太選手！本当にありがとうございました(^-^)

2016/05/17 | 広島東洋カープ, 新井良太, 新井貴浩, 阪神タイガース

昨夜は育英高校の同級生の経営するお好み焼き屋さんに食事に行きました。 するとなんと隣の席にプロ野球選手の新井兄弟が(*^_^*)店主にお願いしサインや写真を撮っていただきました。 子供にも

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全種目決勝進出！100メートル自由形ではベストタイムが出ました！

全種目決勝進出！100メートル自由形ではベストタイムが出ました！

2016/05/11 | スポーツコンディショニング, パーソナルトレーニング, メンタルトレーニング, 体幹トレーニング, 健康いちばん整骨院, 板宿, 神戸, 長田

5月11日(水) 今日も雨が降りそうな神戸市長田区からおはようございます(o^^o) 昨日は水泳クラブチームの強化選手のなっちゃんがトレーニング（メンタルトレーニング含む）とコンディショニ

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肩こりの方必見！タオル枕の作り方(*^_^*)

肩こりの方必見！タオル枕の作り方(*^_^*)

2016/05/10 | 健康いちばん整骨院, 整体, 板宿, 神戸, 肩こり, 長田

【肩こりの方必見！タオル枕の作り方(*^_^*)】 5月10日(火) 曇り空の神戸市長田区からおはようございます(o^^o) 当院で肩こりの方におすすめしているタオル枕ををご紹介しま

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よく頑張った(o^^o)でも悔しい…

よく頑張った(o^^o)でも悔しい…

2016/05/09 | 少年野球, 駒ヶ林小学校

【よく頑張った(o^^o)でも悔しい(T_T)】 5月9日(月) 雨模様の神戸市長田区からおはようございます(o^^o) 昨日の少年野球の試合。前回コールド負けをした兵庫大開チーム戦

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朝起きあがるときに腰が痛む方必見！楽に起き上がる方法(o^^o)

こんばんは！ 健康いちばん整骨院 院長の新井良幸です(*^

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7月21日(木) 今日も暑くなりそうな神戸市長田区からおはようご

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前回は熱中症に対しての応急処置について書きました。 今回は熱中症

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