「 トレーニング 」 一覧
育英高校柔道部に体幹トレーニング指導！
2015/03/10 | コアコンディショニング, スポーツコンディショニング, セルフコンディショニング, トレーニング, パーソナルトレーニング, 体幹トレーニング, 神戸市 長田区 須磨区 三宮, 神戸市長田区, 育英高校, 育英高校柔道部, 魁・身体塾♡
今日は母校でる育英高校柔道部の後輩たちに体幹トレーニングの重要性の講義と呼吸法の指導をしてきました！ 懐かしい教室での講義(笑) の後は場所を道場に移して皆で呼吸法の勉強！これがむ
魁・身体塾♡とは？
2015/03/04 | ウエイトコントロール, コアコンディショニング, ストレッチポール, スポーツコンディショニング, セルフコンディショニング, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, 体幹トレーニング, 神戸市 長田区 須磨区 三宮, 魁・身体塾♡
当院のパーソナルトレーニングプログラム「魁・身体塾♡」 ただトレーニングするだけではなく、１人１人の目標や目的、夢に向かって心身を鍛えていく… 目標？目的？夢？ 例えばダイエット！た
こころざし高き若きサッカー戦士入塾！
2015/02/23 | コアコンディショニング, サッカー, ストレッチポール, スポーツコンディショニング, セルフコンディショニング, トレーニング, パーソナルトレーニング, 体幹トレーニング, 魁・身体塾♡
今日は当院のパーソナルトレーニングプログラム「魁・身体塾♡」に２人のサッカーを頑張る中学生が入塾してくれました(^_^)ﾉ ひとりはこの春中学二年生！きーくん(o^^o) もうひと
魁・身体塾♡！体験セッション開催中です(o^^o)
2015/02/18 | ウエイトコントロール, スポーツコンディショニング, セルフコンディショニング, トレーニング, パーソナルトレーニング, 体幹トレーニング, 神戸市 長田区 須磨区 三宮, 魁・身体塾♡
当院では治療だけではなく、１人１人の体力や年齢、性別そしてなにより「目標」に合わせたトレーニングを考え実践するパーソナルトレーニングプログラム！その名も「魁・身体塾♡（さきがけ・からだじゅく）」と言う
頑張れ！息子たち…＆嫁(笑)
体力強化！と基礎練習を頑張る日々… 素振りや 足腰強化のトレーニング(o^^o) 嫁も頑張る(笑) みんな頑張れ(o^^o) 僕は腕組みして見てるだけみた
運動はやり方によっては悪くなる？
本日来院された83歳の男性。朝起きあがるときに腰を軽く痛めたみたいです。 話を聞いていると右の膝も痛いとのこと。なんでも週に四回ほどスポーツジムで自転車こいだり、歩いたりしてるらしい… で
インプットしたら即アウトプット！
2015/02/09 | コアコンディショニング, スポーツコンディショニング, トレーニング, ブログ, 体幹トレーニング, 大切な身体の事, 院長のひとりごと
昨日、インプットした体幹トレーニングを息子たちにアウトプット(^^)v 知識は蓄えるだけではなく、すぐに提供（出していく）してこそ意味がある… 子供たちよ！実験台になるのだ
体幹トレーニングセミナー！
2015/02/08 | コアコンディショニング, スポーツコンディショニング, セルフコンディショニング, トレーニング, ブログ, 体幹トレーニング, 院長のひとりごと
今日は昼から大阪は南森町のパーソナルトレーニングサロンb-stationにて中高生アスリート向けの体幹トレーニングセミナーに参加してきました！ いゃー、実に勉強になりました。後、動き
朝トレ始動(^_^)v
長男の足腰強化のために昨年から始めた朝のランニング(^^)/お正月も走りましたが、今日から距離も増やして再始動です！ 六時前に起きて準備して走る！三日坊主かなぁ！と思ってたけどなかなか根
