5月 | 2016 | 健康いちばん整骨院院長のブログ

新井貴浩選手、新井良太選手！本当にありがとうございました(^-^)

2016/05/17 | 広島東洋カープ, 新井良太, 新井貴浩, 阪神タイガース

昨夜は育英高校の同級生の経営するお好み焼き屋さんに食事に行きました。するとなんと隣の席にプロ野球選手の新井兄弟が(*^_^*)店主にお願いしサインや写真を撮っていただきました。子供にも

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全種目決勝進出！100メートル自由形ではベストタイムが出ました！

2016/05/11 | スポーツコンディショニング, パーソナルトレーニング, メンタルトレーニング, 体幹トレーニング, 健康いちばん整骨院, 板宿, 神戸, 長田

5月11日(水) 今日も雨が降りそうな神戸市長田区からおはようございます(o^^o) 昨日は水泳クラブチームの強化選手のなっちゃんがトレーニング（メンタルトレーニング含む）とコンディショニ

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肩こりの方必見！タオル枕の作り方(^_^)

2016/05/10 | 健康いちばん整骨院, 整体, 板宿, 神戸, 肩こり, 長田

【肩こりの方必見！タオル枕の作り方(*^_^*)】 5月10日(火) 曇り空の神戸市長田区からおはようございます(o^^o) 当院で肩こりの方におすすめしているタオル枕ををご紹介しま

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よく頑張った(o^^o)でも悔しい…

2016/05/09 | 少年野球, 駒ヶ林小学校

【よく頑張った(o^^o)でも悔しい(T_T)】 5月9日(月) 雨模様の神戸市長田区からおはようございます(o^^o) 昨日の少年野球の試合。前回コールド負けをした兵庫大開チーム戦

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腰痛予防に腹筋は逆効果？

2016/05/08 | ヘルニア, 板宿, 神戸, 腰痛, 長田

【腰痛を治そうと腹筋をしているなら止めましょう！】 5月8日(日) すっきり晴れた神戸市長田区からおはようございます(o^^o) 腰痛でお悩みの方で腹筋をしている方も多いのではないで

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ぎっくり腰でマッサージしてはいけない場合があるのをご存知ですか？

2016/05/07 | ぎっくり腰, ヘルニア, 板宿, 神戸, 腰痛, 長田

ぎっくり腰の時にマッサージをしてもらってその時はすごく楽になったけど翌日に痛みがひどくなり歩けなかった…そんな話を良く聞きます。ぎっくり腰でもマッサージしていいパターンとダメなパターンがありま

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ぎっくり腰は安静にするよりもできるだけ動いた方が治りやすいですよ！

2016/05/03 | ぎっくり腰, ゴールデンウィーク, 整体

ゴールデンウィーク中、休みだからとついつい深酒、夜更かし、ついついだらだらしてしまう…朝起きあがろうとした時に腰に激痛が…腰を伸ばそうにも痛くて伸ばせない！動けない…足も伸びないし歩こうとする度に腰に

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新井貴浩選手、新井良太選手！本当にありがとうございました(^-^)

全種目決勝進出！100メートル自由形ではベストタイムが出ました！

肩こりの方必見！タオル枕の作り方(^_^)

よく頑張った(o^^o)でも悔しい…

腰痛予防に腹筋は逆効果？

ぎっくり腰でマッサージしてはいけない場合があるのをご存知ですか？

ぎっくり腰は安静にするよりもできるだけ動いた方が治りやすいですよ！

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