071月 2016 by pochikun No Comments 自分に合う運動方法が分からないんです！ うつ病, ぎっくり腰, めまい, トレーニング, ヘルニア, 不眠症, 交通事故, 坐骨神経痛, 整体治療, 朝のご挨拶, 板宿, 神戸, 神経痛, 肩こり, 腰痛, 膝の痛み, 自律神経失調症, 足の疲れ, 逆流性食道炎, 長田, 須磨, 頭痛, 骨盤矯正 1月7日(木) 神戸市長田区からおはようございます(*'▽'*) 腰痛の改善や予防に運動は欠かせませんが、やり過ぎはいけません！やり過ぎ（オーバーワーク）はより腰痛を感じやすくする可能性があります。 やればやるほど体によい！と思っている人もいますがこれはあまり… Read More
0110月 2015 by pochikun No Comments 指導者たるもの実践者たれ！ うつ病, トレーニング, ヘルニア, 不眠症, 坐骨神経痛, 整体治療, 朝のご挨拶, 神戸市 長田区 須磨区 三ノ宮, 神経痛, 肩こり, 腰痛, 膝の痛み, 自律神経失調症, 足の疲れ, 頭痛, 骨盤矯正 【僕もトレーニング頑張らないとσ(^_^;】 10月1日(木) 曇り空の神戸市長田区からおはようございます(o^^o) 今年も残り３ヶ月…いやぁ、時のたつのは本当に早いですな(笑) 私事ですが、最近、少し運動をさぼり気味で体が大きくなってきてしまいましたσ(^… Read More
088月 2015 by pochikun No Comments 育英高校柔道部 スポーツコンディショニング, トレーニング, トレーニング指導, 体幹トレーニング, 朝のご挨拶, 本日以降の予約状況, 育英高校, 育英高校柔道部 8月8日(土) 今日もいい天気の神戸市長田区からおはようございます(●´∀｀●) 昨日は母校の育英高校柔道部にトレーニング＆コンディショニングの指導に行ってきました！ 鍛えるのも大事ですが、いかに疲れをとるか？これはけがの予防にもなるので重要な事です。これから… Read More
