育英高校柔道部

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8月8日(土) 今日もいい天気の神戸市長田区からおはようございます(●´∀`●) 昨日は母校の育英高校柔道部にトレーニング&コンディショニングの指導に行ってきました! 鍛えるのも大事ですが、いかに疲れをとるか?これはけがの予防にもなるので重要な事です。これから…
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