スポーツを頑張る少年・少女の体もメンタルもしっかり鍛えます(o^^o)

スポーツを頑張る少年・少女の体もメンタルもしっかり鍛えます(o^^o)

コーディネーショントレーニング, 体幹トレーニング, 健康いちばん整骨院
7月9日(土) 雨上がり曇り空の神戸市長田区からおはようございます(o^^o) 昨日は水泳クラブチーム・ルネサンス神戸の強化選手のなっちゃんがトレーニング&コンディショニングに来てくれました! 今月末に開催される近畿大会そこで選考基準のタイムを出せばインターハ…
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ヘルニアと診断され手術をすすめられて不安になっているあなたへ…

ヘルニアと診断され手術をすすめられて不安になっているあなたへ…

ヘルニア, 健康いちばん整骨院, 坐骨神経痛, 腰痛
【ヘルニアと診断され手術をすすめられて不安になっているあなたへ…】 7月8日(金) 曇り空の神戸市長田区からおはようございます(o^^o) 【椎間板ヘルニアと診断された強い腰下肢痛を訴える患者46名と、年齢、性別、職業などを一致させた健常者46名の腰部椎間板を…
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ストレッチは痛みが出ないようにゆったりとリラックスしながらやりましょう(^-^)

ストレッチは痛みが出ないようにゆったりとリラックスしながらやりましょう(^-^)

ストレッチ, 健康いちばん整骨院, 整体, 板宿, 神戸 , 長田
7月1日(金) 曇り空の神戸市長田区からおはようございます(o^^o) 健康のためにストレッチをしている人は多いと思いますがそのストレッチのやり方って正しいですか? よくあるのが 【痛みを感じながら息を止め力を入れてストレッチをしている】 パターンです。 スト…
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