腰痛が良くなる腹筋のやり方はこれだっ！
7月14日(木) 今日も暑くなりそうな神戸市長田区からおはようございます(o^^o) トレーニングで腹筋を鍛えれば腰痛が治ると思い頑張っている方も多いと思いますがその腹筋トレーニングやり方一つで余計に腰痛をひどくしている可能性があるのをご存知ですか？ 良くある…
スポーツを頑張る少年・少女の体もメンタルもしっかり鍛えます(o^^o)
7月9日(土) 雨上がり曇り空の神戸市長田区からおはようございます(o^^o) 昨日は水泳クラブチーム・ルネサンス神戸の強化選手のなっちゃんがトレーニング＆コンディショニングに来てくれました！ 今月末に開催される近畿大会そこで選考基準のタイムを出せばインターハ…
けがが治ったのでトレーニング再開です(o^^o)
7月5日(火) 今日もスッキリ晴れた神戸市長田区からおはようございます(o^^o) 昨日はサッカークラブチーム・レアルコリーダのそらくんが久しぶりにトレーニングにご来院！ありがとうございます(o^^o) 5月のはじめ練習中に鎖骨を骨折してしまいしばらく休養して…